Physiotherapie die verändert.

Bist du es leid, ständig den Anforderungen deines Rehab-Programms hinterherzuhinken? Du bist sicherlich nicht der Einzige, der sich so fühlt. Aber mit den richtigen Tipps und Tricks kann das Heimtraining nicht nur effektiver, sondern auch zeitsparender gestaltet werden.

Arthrose ist eine weit verbreitete Gelenkerkrankung, von der Millionen Menschen betroffen sind. Doch rund um Arthrose ranken sich auch viele Mythen und Halbwahrheiten. Eine neue Studie der Exercise & Sports Science Australia (ESSA) hat diese Mythen nun genauer unter die Lupe genommen. Die Ergebnisse zeigen, worauf es bei der Behandlung von Arthrose wirklich ankommt.

In unserem heutigen Blogbeitrag möchten wir uns mit einem Thema beschäftigen, das viele von uns im Alltag betrifft: die optimale Hebetechnik. Gibt es sie wirklich oder handelt es sich dabei um einen Mythos? Lassen Sie uns gemeinsam einen Blick auf die neuesten Erkenntnisse werfen. Be5-Physio | Physiotherpie, Krankengymnastik und Training in Mönchengladbach

Entdecke in unserem neuesten Blogbeitrag, wie Physiotherapie, Training und Laufen zusammenhängen, um Sehnenprobleme in den unteren Extremitäten effektiv zu vermeiden. Erfahre mehr über die Risikofaktoren, Präventionsmaßnahmen und die Rolle der Ernährung, um dein Lauftraining optimal zu gestalten und deine Gesundheit zu fördern. Lese jetzt unseren informativen Beitrag und bring deine Fitness auf das nächste Level! Be5-Physio | Physiotherpie, Krankengymnastik und Training in Mönchengladbach